O nas   Kontakt    Logowanie   Klinika zdrowia   Better Life Institute   Defending Your Health 
  
 e-mail
    strona startowa
INTRO   
  
Zdrowe przepisy
Zdrowe
przepisy
Terminarz spotkań
Terminarz
spotkań
Terminarz OnLine
Spotkania
OnLine
Prasa na temat zdrowia
Artykuły o
zdrowiu
Lekarz radzi
Lekarz radzi

Polecane książki
Polecane
książki
Ściaganie plików
Ściaganie
plików
  
    PRASA
         

KATEGORIE:
  Dodatki do żywności
  Oczyszczanie
  Żywność funkcjonalna
  Przeziębienia
  Leki
  Witaminy
  Leczenie żywieniem
  Styl życia
  Rak
  Inne
  Zdrowa żywność
  Medycyna niekonw.
  Badanie włosa
Artykuł:  Równowaga kwasowo - zasadowa

Pożywienie dzieli się na zasadotwórcze i kwasotwórcze. 80 % naszej diety powinny stanowić produkty zasadotwórcze (PH powyżej 7), a pozostałą - kwasotwórcze (PH poniżej 7). Ludzie mający kwaśny odczyn krwi są bardziej podatni na choroby: ból, zaburzenia snu, prblem z trwawieniem.
Podczas trawienia wytwarzane są w naszych organizmach kwasy , które są neutralizowane przez sole zasadowe magnezu, wapnia, potasu i sodu. Dlatego tak ważne jest spożywanie tych soli mineralnych z pożywieniem. Składniki takie zawierają np. wiekszość warzyw, owoców i część roślin strączkowych. Natomiast produkty zawierające chlor, fosfor, siarkę i azot zakwaszają organizm. Są to np. mięso, ryby, jajka, płatki owsiane, mąka, fasola "jaś", szparagi, oliwki, gorczyna, rzeżucha.
Trzymając się proporcji w spożyciu produktów z obu grup i zachowując w ten sposób równowagę w organiźmie pozbędziemy się wielu dolegliwośći i będziemy mniej podatni na różne choroby

Jakie produkty są kwasotwórcze, jakie zasadotwórcze, a jakie obojętne


źródło: "Smak zdrowia"


Tekst i tabela na podstawie książki: SMAK ZDROWIA, Patrick'a Holford'a
Autor: K.Inglot
Do wyduku Wyslij link znajomemu
NAJCZĘŚCIEJ
  CZYTANE:
  Dobrze zakonserwowany nowotwór
  Oczyszczanie organizmu - rady praktyczne
  Totalna kuracja antyrakowa
  Oczyszczenie
  Organizm wszystko potrafi
  Diagnostyka odżywienia organizmu