O nas   Kontakt    Logowanie   Klinika zdrowia   Better Life Institute   Defending Your Health 
  
 e-mail
    strona startowa
INTRO   
  
Zdrowe przepisy
Zdrowe
przepisy
Terminarz spotkań
Terminarz
spotkań
Terminarz OnLine
Spotkania
OnLine
Prasa na temat zdrowia
Artykuły o
zdrowiu
Lekarz radzi
Lekarz radzi

Polecane ksi±żki
Polecane
ksi±żki
¦ciaganie plików
¦ciaganie
plików
  
  Zdrowe przepisy
         

KATEGORIE:
  Nabiał i masła     
  Zboża, kasze, płatki     
  Desery     
  Pasty i sosy     
  Z m±ki razowej     
  Napoje     
  Zupy     
  Sałatki     
  Warzywa     
  Ryby     
Przepis:  Zapiekanka z jabłkami

- 1/4 szklanki wody
- 1/4 szklanki oleju
- 1/4 szklanki miodu
- 1 łyżeczki wanilii
- 1/4 łyżeczki soli
- 2 szkl. płatki owsianych
- 1 szklanki m±ki razowej
- 1/2 szklanki orzechów
- 1 kg jabłek
- cynamon


Zmiksować 1/4 szklanki wody z 1/4 szklanki oleju i 1/4
szklanki miodu, dodać 1 łyżeczkę wanilii,1/4 łyżeczki soli. Poł±czyć z 2 szklankami płatków owsianych i 1 szklanki m±ki
razowej i 1/2 szklanki orzechów. Około 1 kg pokrojonych w plasterki jabłek wymieszać z cynamonem, ułożyć w szkle żaroodpornym, zasypać powstał± mieszank±. Lekko ugnie¶ć
i piec w ¶rednio gor±cym piekarniku około 45 min.
Autor: fasting
Do wyduku Wyslij link znajomemu
NAJCZʦCIEJ
  CZYTANE:
  Przebój roku
  Zupa Hipokratesa
  Domowy jogurt
  Chleb razowy na zakwasie
  Zapiekanka z jabłkami
  Białe kulki